| Emotions Management |
| 1. Mi piace condividere le mie emozioni con altri. |
| 2. In base all’espressione facciale, so riconoscere le emozioni provate dagli altri. |
| 3. So controllare le mie emozioni. |
| 4. Riconosco facilmente le emozioni che provo. |
| 5. Quando devo affrontare una sfida, rinuncio pensando di non farcela. |
| 6. Mi servo del buon umore per affrontare gli ostacoli. |
| Self-Awareness |
| 7. Faccio fatica a capire i messaggi non verbali degli altri. |
| 8. Alcuni episodi importanti della mia vita mi hanno spinto a ripensare a cosa è importante e cosa non lo è. |
| 9. Sono consapevole delle emozioni che provo. |
| 10. Cerco di svolgere attività che mi rendano felice. |
| 11. Sono consapevole dei messaggi non verbali che invio agli altri. |
| 12. So perché cambiano le mie emozioni. |
| 13. Sono consapevole dei messaggi non verbali che le persone inviano. |
| Problem-Solving |
| 14. Quando incontro degli ostacoli mi ricordo delle situazioni in cui mi sono imbattuto in ostacoli simili e sono riuscito a superarli. |
| 15. Quando il mio stato d’animo cambia, intravedo nuove possibilità. |
| 16. Mi presento in modo da offrire una buona impressione agli altri. |
| 17. Quando sono di buon umore, mi è facile risolvere i problemi. |
| 18. Quando sono di buon umore, mi vengono nuove idee. |
| 19. Trovo motivazione immaginando risultati positivi per i compiti che affronto. |
| 20. Quando sento un cambiamento emotivo tendo a produrre nuove idee. |
| Decision Making |
| 1. Sono in grado di rispettare i tempi per svolgere i compiti. |
| 2. Sono in grado di dare priorità ai compiti, vale a dire organizzarli a seconda della loro importanza. |
| 3. Sono in grado di usare la mia agenda per ricordare, organizzare e programmare le mie attività. |
| 4. Sono in grado di fare un buon uso del tempo a disposizione. |
| 5. Sono in grado di assegnare il tempo necessario ad ogni compito. |
| 6. Sono in grado di identificare le risorse a disposizione (Internet, biblioteca) per trovare le informazioni necessarie. |
| 7. Sono in grado di identificare ciò che è importante da ciò che non lo è. |
| Self-Awareness |
| 8. Riesco a classificare le informazioni per soggetto, uso, interesse.... |
| 9. Sono in grado di archiviare le informazioni in modo tale da trovarle facilmente e velocemente. |
| 10. Sono in grado di trasferire l’apprendimento da un contesto a un altro. |
| 11. Sono motivato quando raggiungo i miei obiettivi. |
| 12. Sono motivato quando supero gli ostacoli. |
| 13. Sono motivato nel vedere i miei progressi. |
| 14. Sono motivato quando imparo in differenti situazioni, in diversi modi … |
| Interpersonal Relationships |
| 15. Sono motivato quando incoraggio altre persone a fare progressi. |
| 16. Sono in grado di esprimere le mie opinioni al gruppo, anche se sono differenti. |
| 17. Sono in grado di condividere con il gruppo le mie conoscenze ed esperienze. |
| 18. Sono in grado di collaborare attivamente con il gruppo. |
| 19. Sono in grado di accettare le decisioni prese dal gruppo, anche se non sono completamente d’accordo. |
| 20. Sono in grado di negoziare con il gruppo nel trovare soluzioni ai problemi. |
| Communication |
| 1. Sono in grado di esprimere le mie idee e le mie opinioni al gruppo, dire cosa ne penso. |
| 2. Sono in grado di ascoltare, senza interrompere, i membri del gruppo, di prestare attenzione quando qualcuno parla e aspettare finché non ha finito per esprimere la mia opinione. |
| 3. Sono in grado di esprimere la mia opinione al gruppo anche se diversa. |
| 4. Sono in grado di ascoltare e capire il punto di vista delle altre persone, anche se diverso dal mio. |
| 5. Sono n grado di interagire con i membri del gruppo, mostrare rispetto, relazionarmi con tutte le persone, anche con coloro che hanno un’opinione diversa dalla mia. |
| Empathy |
| 6. Sono in grado di condividere con il gruppo la mia conoscenza ed esperienza. |
| 7. Sono in grado di identificare le conoscenze, Ie attitudini e le capacità nuove migliori delle mie e aggiungerle al mio contesto. |
| 8. Sono in grado di ammettere, prendere in considerazione, apprezzare i contributi del gruppo, riguardo sia ai contenuti che alle attitudini, piccoli o grandi, utili o inutili. |
| 9. Sono in grado di partecipare attivamente al gruppo. |
| 10. Sono in grado di accettare e valutare l’aiuto offertomi dai membri del gruppo per svolgere un compito, migliorare un atteggiamento… |
| 11. Sono in grado di motivare, incoraggiare, sostenere i membri del gruppo per coinvolgerli e per cooperare allo scopo di raggiungere l’obiettivo stabilito. |
| Conflicts |
| 12. Sono in grado di accettare le correzioni fatte dai membri del gruppo, considerare il loro contributo e correggere il mio errore. |
| 13. Sono in grado di ammettere che è necessario accettare e seguire le regole per svolgere il lavoro di gruppo. |
| 14. Sono in grado di accettare che ogni membro del gruppo assume un ruolo o svolge un diverso compito in vista del raggiungimento dell’obiettivo comune; accetto e svolgo ciò che mi è stato assegnato, che lo voglia o no. |
| 15. Sono in grado di accettare le decisioni prese dal gruppo per raggiungimento dell’obiettivo, anche se non pienamente d’accordo. |
| Self-Awareness |
| 16. Sono in grado di identificare lo scopo del lavoro di gruppo, assumere le attività del gruppo come fossero mie anche se il mio interesse riguarda solo una parte di esse. |
| 17. Sono in grado di contribuire a svolgere i miei compiti in tempo, sentirmi coinvolto, superare le difficoltà, correggere gli squilibri…. lavorare per raggiungere un obiettivo comune. |
| 18. Sono in grado di anteporre i bisogni del gruppo ai miei. |
| 19. Sono in grado di negoziare positivamente con il gruppo nel trovare soluzioni. |
| 20. Sono in grado di scegliere tra diverse proposte, prendere posizioni, svolgere l’attività che mi sembra la migliore. |
| Piani Obiettivo | Data creata | Rivedi data | Status | Azione |
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