Export Export your data.

KREATYWNE I INNOWACYJNE MYŚLENIE

Wyniki oceny

ZARZĄDZANIE EMOCJAMI
1. Lubię dzielić się moimi emocjami z innymi.
2. Patrząc się na twarz osoby, jestem w stanie rozpoznać, jakie emocje aktualnie ona doświadcza.
3. Mam kontrolę nad swoimi emocjami.
4. Łatwo rozpoznaję moje emocje, kiedy ich doświadczam.
5. Gdy jestem postawiony(a) przed nowym wyzwaniem, rezygnuję, ponieważ uważam, że nie dam sobie rady.
6. Staram się myśleć pozytywnie, by pomóc sobie w przezwyciężaniu przeszkód.
SAMOŚWIADOMOŚĆ
7. Trudno jest mi zrozumieć niewerbalne komunikaty innych osób.
8. Kilka ważnych wydarzeń w moim życiu spowodowało, że zmieniłem/ zrewidowałem(am) opinię na temat tego, co jest ważne, a co nie.
9. Jestem świadomy(a) moich emocji kiedy ich doświadczam.
10. Szukam takich form aktywności, które czynią mnie szczęśliwą(ym).
11. Jestem świadomy(a) komunikatów niewerbalnych, które wysyłam do innych.
12. Wiem kiedy moje emocje się zmieniają.
13. Jestem świadomy tego, jakie niewerbalne komunikaty wysyłają inne osoby.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
14. Gdy pojawia się przeszkoda, przypominam sobie sytuację, kiedy napotkałem (am) podobną przeszkodę i ją pokonałem(am).
15. Kiedy zmienia mi się nastrój, widzę nowe możliwości.
16. Przedstawiam się w taki sposób, który sprawia dobre wrażenie na innych.
17. Kiedy jestem w dobrym nastroju, rozwiązywanie problemów jest dla mnie łatwe.
18. Gdy jestem w dobrym nastroju, jestem w stanie wymyślać nowe pomysły.
19. Motywuję się poprzez wyobrażanie sobie dobrego rezultatu podjętego zadania.
20. Gdy czuję zmianę moich emocji, na ogół wpadam na nowe pomysły.

Wizualizacja

Export

UMIEJĘTNOŚĆ UCZENIA SIĘ

Wyniki oceny

PODEJMOWANIE DECYZJI
1. Potrafię dotrzymać terminów dla wyznaczonych zadań.
2. Potrafię nadać odpowiedni priorytet zadaniom, a więc uporządkować je zgodnie z ich ważnością.
3. Potrafię korzystać z kalendarza do zapamiętywania, organizowania i planowania mojej aktywności.
4. Potrafię wykorzystać efektywnie mój czas przy wykonywaniu zadania.
5. Potrafię przeznaczyć niezbędną ilość czasu do wymagających zadań.
6. Potrafię dotrzeć do dostępnych zasobów (internet, biblioteka etc.), by znaleźć potrzebne mi informacje.
7. Potrafię rozróżnić pomiędzy tym, co ważne i tym co nim nie jest.
SAMOŚWIADOMOŚĆ
8. Potrafię uszeregować informację według tematów, użyteczności, zainteresowań…
9. Potrafię rejestrować informacje w taki sposób, że mam do nich łatwy dostęp, gdy ich potrzebuję.
10. Potrafię transferować nabyte umiejętności z z jednej sytuacji do innej i je wykorzystać.
11. Jestem zmotywowany, aby osiągać swoje cele.
12. Jestem zmotywowany, gdy przezwyciężam przeszkody które się pojawiają.
13. Jestem zmotywowany, gdy widzę swoje postępy.
14. Jestem zmotywowany, gdy uczę się w różnych sytuacjach i na zróżnicowany sposób.
RELACJE INTERPERSONALNE
15. Jestem zmotywowany, gdy mogę wspierać innych w robieniu postępów.
16. Potrafię wyrażać swoje zdanie (opinię) w zespole, nawet jeśli różni się ono(a) od reszty grupy.
17. Potrafię dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z zespołem.
18. Potrafię aktywnie uczestniczyć w pracach zespołu.
19. Potrafię zaakceptować decyzje podjęte przez zespół, nawet jeśli się z nimi osobiście nie zgadzam.
20. Potrafię negocjować w zespole w sposób pozytywny, szukając rozwiązań dla pojawiających się problemów.

Wizualizacja

Export

PRACA W ZESPOLE

Wyniki oceny

KOMUNIKACJA
1. Potrafię wyjaśnić swoje pomysły i opinie członkom zespołu, umiem powiedzieć to co myślę.
2. Potrafię słuchać członków zespołu bez przerywania im, uważać gdy się wypowiadają i poczekać do momentu, aż skończą wypowiedź, zanim wyrażę swoje zdanie.
3. Potrafię wyrażać swoje zdanie (opinię) w zespole, nawet jeśli różni się ono(a) od zdania (opinii) reszty grupy.
4. Potrafię wysłuchać i zrozumieć punkt widzenia innej osoby, zarówno jeśli zgadza się on z moimi poglądami, jak i wtedy gdy się tymi poglądami różnimy.
5. Potrafię współpracować ze wszystkimi członkami zespołu, okazuję im szacunek, zarówno wtedy gdy mamy podobne poglądy, jak i wtedy gdy różnimy się opiniami.
EMPATIA
6. Potrafię dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z zespołem.
7. Potrafię dostrzec, że inni członkowie grupy posiadają nowe umiejętności, postawy i wiedzę, lub są w tym aspekcie lepsi ode mnie i staram się to wykorzystać.
8. Potrafię uznać, wziąć pod uwagę i docenić wkład członków zespołu we wspólną pracę: zarówno w zakresie działań jak i postaw, niezależnie od wielkości nakładu pracy i jej efektów.
9. Potrafię aktywnie uczestniczyć w pracach zespołu.
10. Potrafię przyjąć i docenić pomoc zaoferowaną przez członków zespołu – zarówno przy wykonywaniu poszczególnych zadań, jak i w zakresie postaw (motywacji).
11. Potrafię motywować, zachęcać i wspierać członków zespołu do większego zaangażowania i współpracy, w celu osiągnięcia określonych celów.
KONFLIKTY
12. Potrafię zaakceptować sytuację, w której jestem poprawiany przez członków zespołu, wziąć pod uwagę ich uwagi i naprawić błąd.
13. Potrafię przyznać, że konieczne jest zaakceptowanie pewnych zasad i ich przestrzeganie, aby współpraca grupowa była możliwa.
14. Potrafię zaakceptować to, że każdy członek zespołu wypełnia pewną rolę lub realizuje odmienne zadania, mając na względzie osiągnięcie wspólnego celu; umiem przyjąć i wypełnić powierzone mi zadania, zarówno te, które mi odpowiadają, jak i te które mi nie pasują.
15. Potrafię zaakceptować decyzje podjęte przez zespół, nawet jeśli się z nimi osobiście nie zgadzam.
SAMOŚWIADOMOŚĆ
16. Potrafię zidentyfikować cel(e) pracy zespołowej, zaangażować się osobiście w działanie grupowe, nawet jeśli moja praca skupia się jedynie na części tych działań.
17. Potrafię wnosić ważny wkład w pracę grupy, wypełniać swoje obowiązki terminowo, angażować się w pracę, przezwyciężać trudności we współpracy, iść na kompromis – a więc pracować w celu osiągnięcia wspólnego celu.
18. Potrafię przedkładać potrzeby zespołu nad moje własne.
19. Potrafię negocjować w zespole w sposób pozytywny, szukając rozwiązań dla pojawiających się problemów.
20. Potrafię wybrać spośród kilku propozycji/możliwości działania, opowiedzieć się po czyjejś stronie, wspierać działanie, które uważam za najlepsze.

Wizualizacja

Export

Export Export your data.

KREATYWNE I INNOWACYJNE MYŚLENIE

Wyniki oceny

Wizualizacja

UMIEJĘTNOŚĆ UCZENIA SIĘ

Wyniki oceny

Wizualizacja

PRACA W ZESPOLE

Wyniki oceny

Wizualizacja

TWOJE PLANY

Zrealizowane plany