| Question | You | Peer 1 | Peer 2 | Peer 3 | Mentor1 | Mentor2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Emotions Management | ||||||
| 1. I like to share my emotions with others. | ||||||
| 2. By looking at their facial expressions, I recognize the emotions people are experiencing. | ||||||
| 3. I have control over my emotions. | ||||||
| 4. I easily recognize my emotions as I experience them. | ||||||
| 5. When I am faced with a challenge, I give up because I believe I will fail. | ||||||
| 6. I use good moods to help myself keep trying in the face of obstacles. | ||||||
| Self-Awareness | ||||||
| 7. I find it hard to understand the nonverbal messages of other people. | ||||||
| 8. Some of the major events of my life have led me to re-evaluate what is important and not important. | ||||||
| 9. I am aware of my emotions as I experience them. | ||||||
| 10. I seek out activities that make me happy. | ||||||
| 11. I am aware of the nonverbal messages I send to others. | ||||||
| 12. I know why my emotions change. | ||||||
| 13. I am aware of the nonverbal messages other people send. | ||||||
| Problem-Solving | ||||||
| 14. When I am faced with obstacles, I remember times I faced similar obstacles and overcame them. | ||||||
| 15. When my mood changes, I see new possibilities. | ||||||
| 16. I present myself in a way that makes a good impression on others.. | ||||||
| 17. When I am in a positive mood, solving problems is easy for me. | ||||||
| 18. When I am in a positive mood, I am able to come up with new ideas. | ||||||
| 19. I motivate myself by imagining a good outcome to tasks I take on. | ||||||
| 20. When I feel a change in emotions, I tend to come up with new ideas. |
| Question | You | Peer 1 | Peer 2 | Peer 3 | Mentor1 | Mentor2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Decision Making | ||||||
| 1. I am able to meet deadlines for tasks. | ||||||
| 2. I am able to prioritize tasks, i.e organize them according to importance. | ||||||
| 3. I am able to use my timetable (diary) to remember, organize and plan my activities. | ||||||
| 4. I am able to use my time effectively to perform a task. | ||||||
| 5. I am able to allocate the time required for demanding tasks. | ||||||
| 6. I am able to identify the resources available (Internet, library, etc.) to find the information I need. | ||||||
| 7. I am able to identify what is important from what is not. | ||||||
| Self-Awareness | ||||||
| 8. I am able to sort information by subject, usefulness, interest... | ||||||
| 9. I am able to file information so that I can access it easily when I need it . | ||||||
| 10. I am able to transfer learning from one situation to another. | ||||||
| 11. I am motivated when I achieve my goals. | ||||||
| 12. I am motivated when I overcome challenges. | ||||||
| 13. I am motivated when I see myself progress. | ||||||
| 14. I am motivated when I learn in different situations, in different ways… | ||||||
| Interpersonal Relationships | ||||||
| 15. I am motivated when I can encourage other people’s progress. | ||||||
| 16. I am able to express my opinion to the team even if it is different. | ||||||
| 17. I am able to share my knowledge and experiences with the team. | ||||||
| 18. I am able to participate actively in the team. | ||||||
| 19. I am able to accept the decisions made by the team, even if I do not agree. | ||||||
| 20. I am able to negotiate positively with the team in finding solutions to arising issues. |
| Question | You | Peer 1 | Peer 2 | Peer 3 | Mentor1 | Mentor2 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| COMUNICAREA | ||||||
| 1. Sunt capabil/ă să explic ideile şi opiniile mele echipei, să spun ceea ce gândesc. | ||||||
| 2. Sunt capabil/ă să ascult fără să întrerup membrii echipei, să le acord atenţie când vorbesc şi să aştept până termină, înainte de a îmi spune părerea. | ||||||
| 3. Sunt capabil/ă să-mi exprim opinia în faţa echipei, chiar dacă este diferită. | ||||||
| 4. Sunt capabil/ă să ascult şi să înţeleg punctul de vedere al altor oameni, indiferent dacă aceştia sunt sau nu de acord cu mine. | ||||||
| 5. Sunt capabil/ă să construiesc o reţea cu membrii echipei, să le arăt respect, să mă împac cu toţi oamenii, indiferent dacă opinia lor este sau nu aceeaşi cu a mea. | ||||||
| EMPATIA | ||||||
| 6. Sunt capabil/ă să împărtăşesc cunoştinţele şi experienţa mea cu echipa. | ||||||
| 7. Sunt capabil/ă să identific cunoştinţe, atitudini şi abilităţi noi mie sau mai bune ca ale mele şi să le adaug la fondul meu. | ||||||
| 8. Sunt capabil/ă să recunosc, iau în considerare şi să apreciez contribuţiile echipei, atât în privinţa conţinutului, cât şi a atitudinilor, fie mici sau mari, indiferent dacă acestea sunt utile în realizarea sarcinii sau dacă sunt respinse. | ||||||
| 9. Sunt capabil/ă să particip în mod activ la echipă. | ||||||
| 10. Sunt capabil/ă să accept şi să apreciez ajutorul oferit de membrii echipei pentru a realiza o sarcină, pentru a aproba o atitudine... | ||||||
| 11. Sunt capabil/ă să motivez, încurajez, sprijin membrii echipei să se implice şi să coopereze pentru a realiza obiectivele stabilite. | ||||||
| CONFLICTE | ||||||
| 12. Sunt capabil/ă să accept să fiu corectat/ă de membrii echipei, să iau în considerare ce-mi oferă şi să corectez o greşeală. | ||||||
| 13. Sunt capabil/ă să accept că este necesar să accept reguli pentru ca echipa să funcţioneze şi sunt capabil/ă să le urmez. | ||||||
| 14. Sunt capabil/ă să accept că fiecare membru al unei echipe îndeplineşte un rol sau realizează o sarcină diferită în vederea atingerii unui scop comun; pot accepta şi realiza ce mi se atribuie, chiar dacă este sau nu ceea ce vreau eu. | ||||||
| 15. Sunt capabil/ă să accept deciziile luate de echipă, chiar dacă nu sunt de acord cu acestea. | ||||||
| CONŞTIINŢA DE SINE | ||||||
| 16. Sunt capabil/ă să identific scopul muncii echipei, să iau activitatea echipei ca fiind a mea, chiar dacă munca mea se concentrează numai asupra unei părţi din aceasta. | ||||||
| 17. Sunt capabil/ă să contribui, să realizez responsabilităţile mele la timp, să mă implic, să depăşesc dificultăţile, să aplanez munca dezechilibrată pentru atingerea unui scop comun. | ||||||
| 18. Sunt capabil/ă să pun nevoile echipei mai presus de ale mele. | ||||||
| 19. Sunt capabil/ă să negociez pozitiv cu echipa pentru a găsi soluţii la problemele ivite. | ||||||
| 20. Sunt capabil să aleg între câteva propuneri, să iau partea, să sprijin acţiunea pe care o consider ca fiind cea mai bună. |
| Planul Obiectiv | Data Creării | Data Revizuirii | Statusul | Acţiune |
|---|---|---|---|---|
| Nu există nici un plan încă! |