Paso 1

El auto conocimiento es un término empleada en psicología para describir la información a la que el individuo recurre para responder a la pregunta “¿Cómo soy?”. El auto conocimiento, para buscar una respuesta a una pregunta como ésta, requiere un proceso continuo de auto evaluación y que el individuo esté consciente de su estado emocional en cada momento.

Esta herramienta te ayudará a que te conozcas mejor. Si sigues los pasos, verás con mayor claridad “¿cómo eres?” en cuanto a:

• Tu manera de trabajar en equipo
• Tu manera de aprender a aprender
• Tu manera de ser creativo e innovador

El primer paso te pedirá que respondas a unas preguntas relacionadas con los puntos anteriores, que a su vez están relacionadas a tres competencias. Luego, tendrás que pedir a unos compañeros y a unos profesores (o superiores) que respondan a las mismas preguntas, pero pensando en ti. Los resultados obtenidos de dichas preguntas te proporcionarán con información muy valiosa para el auto conocimiento.

Para poder conocerse mejor uno mismo es importante recibir feedback (retroalimentación). En esto consiste una evaluación 360º. No sólo te limitas mirarte en el espejo sino que recibes la imagen que proyectas a las personas que te rodean.

Esta herramienta te ayudará interpretar estos resultados y te ayudará a que des el siguiente paso.

Paso 2: Tomar la iniciativa de forma asistida

“Auxilio, me hace falta ayuda, pero no cualquiera”

Esta herramienta te facilita con una variación de recursos para interpretar tus resultados.

Hay unos vídeos que explican el proceso de evaluación de 360º; el valor que dicho proceso tiene y cómo utilizar estos resultados de forma práctica.

There Estos recursos también resultarán de gran ayuda en el último paso de la herramiental.

Paso 3: Crear un plan

El último paso consiste en crear un plan de acción y de establecer unos objetivos personales. Una vez más, la herramienta te preguntará una serie preguntas importantes que deberás responder. El resultado de cómo hayas evaluado los resultados en el paso anterior será clave para este tramo final.

Éste es el elemento coaching de la herramienta.

“Coaching es un proceso de desarrollo personal en el cual el individuo (o coachee) recibe apoyo para hacer progresos y así, superar obstáculos, lograr objetivos persoanles o profesionales…” Mediante la pregunta, el coachee se enfrenta al reto de la indagación personal para dar respuestas nuevas en cuanto a su ser, pero el coach nunca indica el camino o cuál es la respuesta correcta” Si estás dispuesto alcanzar tu objetivo, debes ser consciente de la situación en la que te encuentras, o dicho de otro modo, cuál es tu punto de partida. La motivación se puede definir como el proceso que da comienzo y que mantiene aquellas conductas orientadas al logro de objetivos. Dicho de otro modo, es la causa de nuestros actos. Las personas que se auto-motivan cumplen con su cometido, sin que les afecte otras personas o situaciones. Aquellas personas que se auto-motivan pueden hallar las razones y la fuerza necesaria para cumplir con la tarea que se proponen por muy difícil que esta tarea sea. No se desaniman, no tiran la toalla y no necesitan que otras personas les animen. Tu causa debe ser lo suficientemente poderosa para inspirarte. No obstante, debemos ser realistas.”

Con lo cual, este paso encauzará tu motivación para llevar a cabo un plan de acción concreto. Una vez que hayas finalizado estos pasos, lo que viene después depende de ti…

Está en tus manos, adelante…

Pero no olvides de volver para informar sobre tus progresos. Que no te de vergüenza si tienes que empezar todo el proceso de nuevo.