Pasul 1

Cunoaşterea de sine este un termen utilizat în psihologie pentru a descrie informaţia pe care o persoană se bazează când dă un răspuns la întrebarea "Cum sunt eu?" În timp ce o persoană încearcă să dezvolte un răspuns la această întrebare, cunoaşterea de sine necesită un proces continuu de conştiinţă de sine şi de auto-evaluare.

Acest instrument se concentrează pe ajutorul pentru a te cunoaşte pe tine însuţi/însăţi. Dacă urmezi paşii, vei dobândi o foarte clară înţelegere a “cum eşti tu” în legatură cu:

• Cum te angajezi în munca în echipă
• Care este abordarea ta în privinţa învăţării
• Cum îţi foloseşti creativitatea şi inovaţia

Primul pas îţi cere să răspunzi la câteva întrebări despre aceste competenţe. Apoi va fi nevoie să întrebi câţiva prieteni sau colegi, precum şi profesori şi mentori pentru a răspunde la aceleaşi întrebări despre tine. Rezultatul te va ajuta să obţii o înţelegere valoroasă şi auto-cunoaştere.

Pentru a deveni mai conştient/ă de sine este nevoie de acest feedback suplimentar. Aceasta este ideea evaluării la 360 de grade. În acelaşi timp cu privitul la tine în oglindă şi răspunsul la întrebări, vei colecta şi opinia celor din jur despre tine.

Acest instrument te va ajuta să înţelegi ce înseamnă aceste rezultate şi te va încuraja să treci la pasul următor.

Pasul 2: Responsabilizarea şi primirea ajutorului

“Ajutor, am nevoie de cineva, Ajutor, nu de oricine”

Instrumentul îţi oferă o serie de ghiduri şi resurse pentru a te ajuta să interpretezi rezultatele.

Vei găsi filmuleţe video care îţi explică procesul de evaluare la 360 grade, valoarea sa şi cum să utilizezi aceste rezultate din punct de vedere practic.

Acest set de resurse îţi va fi de mare ajutor când vei termina pasul final al instrumentului.

Pasul 3: Redactarea Planului

Pasul final se referă la redactarea unui plan şi stabilirea unor obiective pentru tine. Instrumentul îţi va cere din nou să abordezi câteva întrebări la care este nevoie să răspunzi. Rezultatele la evaluarea ta de mai devreme va fi cheia pentru tine în acest moment.

Acesta este elementul de coaching al acestui instrument.

“Coaching este un proces de dezvoltare în care indivizii (sau elevii) primesc sprijin în timp ce învaţă cum să progreseze în viaţa lor şi, între timp, depăşesc obstacole şi/sau ating obiective personale sau profesionale.

Prin investigare, elevii se confruntă cu provocarea de a săpa în propriul eu şi să descopere răspunsuri şi noi modalităţi de a se baza pe valorile şi perspectiva lor unică, dar ei nu sunt niciodată conduşi sau nu li se spune ce să facă de către antrenorul lor.

Dacă eşti hotărât să îţi atingi scopul, atunci ar trebui să fii pe deplin conştient/ă de situaţia ta curentă sau, cu alte cuvinte, de punctul tău de plecare.

Motivaţia este definită ca procesul care iniţiază, ghidează şi menţine comportamentele orientate spre atingerea unui scop. Cu alte cuvinte, ceea ce ne determină să acţionăm.

Oamenii automotivaţi fac ceea ce trebuie, fără influenţa altor oameni sau situaţii. Cei automotivaţi pot găsi un motiv şi tăria de a termina o sarcină, chiar când aceasta reprezintă o provocare, fără să renunţe sau fără a fi nevoie să fie încurajaţi de alţii. Cauza ta trebuie să fie suficient de puternică pentru a te inspira. Cu toate acestea, trebuie să fie realistă.”

Aşadar, acest pas îţi va permite să-ţi canalizezi motivaţia într-un plan de acţiune specific. Odată finalizată această etapă, următorul pas este la îndemâna ta …

Mergi şi fă o schimbare …

Dar nu uita să te raportezi la cum ai ajuns aici. Apoi, nu trebuie să-ţi fie ruşine să o iei de la capăt.